Actus

03/12/2014

Le calendrier de l'avent!!!

posté à 11h48

A vos agenda, et direction les pages suivantes qui ont été mise à jour:
- Calendrier 2015
- D3 Triathlon
- D2F/D3H Duathlon
- La Vague Rose
- Challenge National Jeunes
- Challenges Jeunes LDC 2015
- Sélection 2015

Prochain rendez vous le Cross Duathlon de la Margotière le 14 décembre prochain, épreuve support de la 1ère étape du Challenge Jeunes 2015, mais aussi ouvertes aux adultes.

 

Informations Cross Duathlon


12/11/2014

Stage Ligue du 15 & 16 novembre à Aubigny sur Nère

posté à 11h43

Le week-end prochain, une trentaine de jeunes seront en stage au CRJS d'Aubigny sur Nère.

Au programme de la natation, du vtt, de la course à pied, du bike & run, mais aussi d'autres temps de partage seront mit en place (emploi du temps en lien ci dessous).

Dans ce même rendez vous, nous trouverons une promotion 2015 de 15 stagiaires BF5, qui viendront bosser tout le week-end.

L'équipe d'encadrant et formateur sera composé de Virginie Caillé, Alexis Roux, Franck Vallade et Mathieu Badelier.

 

Emploi du temps jeunes


10/11/2014

Pauline et Guillaume en stage IATE

posté à 15h45

Pauline Landron (PL) (vendome tri) et Guillaume Hay (GH) (TCJ), reviennent sur leur semaine passé en stage national IATE à Fontainebleau pendant les vacances de Toussaint.

Quand as-tu appris ta sélection pour le stage IATE de la Toussaint ?
GH : En septembre, mon père m’a transféré le mail de Gérard Honorat, car je suis pensionnaire au CREPS de Reims.
PL : J’ai reçu le mail mi-septembre.

Qu’as-tu pensé à ce moment-là ?
GH : Heureux que la DTN continu à m’inviter. Je pense que ma performance à Tours (médaille de bronze avec l’équipe du Centre) y est pour quelque chose…Ce sera mon 4ème stage.
PL : J’étais très contente de participer à un stage comme celui-là.

Comment s’est passé ton intégration dans le groupe ?
GH : je connaissais déjà une bonne partie des athlètes présents et tous les cadres, donc il n’y a eu aucun souci pour l’intégration. L’ambiance est toujours super…
PL : J’étais dans la chambre avec Méline Pelicier, nous avons sympathisé rapidement. Comme beaucoup d’autres filles, nous participions à notre premier stage, ce qui nous a rapprochées.
Décris-nous une journée type ?

GH : Nous nagions de 10h à 12h (environ 4 km) après 30’ de prépa physique avant. On mange puis on se repose dans les chambres et on fait un footing à 14h30. On retourne à la piscine à 16h pour 2h et 3 km. Après on fait 30’ d’étirements.
PL : Petit déjeuner à 7h30, préparation physique à 9h25, puis natation de 10h à 12h. Déjeuner puis on retourne à la piscine pour 2h à 16h. On a aussi fait quelques séances de CAP et des Run & Bike. Les soirs on faisait des étirements puis on dinait à 19h15.

Qu’est-ce que cela t’a apporté par rapport à tes entrainements du reste de l’année ?
GH : J’ai pu évaluer mon niveau par rapport aux autres minimes. Cette fois encore, j’ai retrouvé Carole Péon comme coach, elle me connait bien maintenant. Elle me donne des conseils que je mets en pratique dans les semaines qui suivent.
PL : J’ai fait plus d’entrainements natation en une semaine que jamais. En plus les filles ont le même niveau que moi, et cela nous tire vers le haut.

Espères tu être invité(e) à nouveau ?
GH : Oui, bien sûr !
PL : Oui, j’espère vraiment.

Comment as-tu trouvé les installations du Centre National des Sports de la Défense (ex bataillon de Joinville) fraichement renouvelées ?
GH : Tout est neuf, à proximité, dans un cadre superbe.
PL : Presque tout était terminé, mais il y avait encore des zones en travaux. C’est un beau complexe.

Quels sont tes objectifs pour cette nouvelle saison ?
GH : Je veux faire un podium en Duathlon et Triathlon, et un Top 5 en Aquathlon. Le bonus serait le record de France Minime du 1000m (2’30’’)
PL : Comme je passe cadette, les objectifs seront de faire dans les 20 sur les 3 championnats de France (Du Tri Aqua).

Merci à eux pour ce partage.

 


24/10/2014

Challenge jeunes 2015, c'est pars ici!!!

La saison 2014 est déjà fini, que vous êtes nombreux à avoir vos agendas qui attendent d'être complété.

Découvrez le début du Challenge Jeunes 2015 dans la page concerné, avec une 1ère étape le 14 décembre prochain. La Ligue n'ayant trouvé d'organisateur pour la mise en place d'un cross duathlon en ce 23 novembre.

Le règlement évolue pour les organisateurs, mais aussi pour les athlètes et le classement des clubs. Nous reviendrons en détail sur les évolutions pour la saison 2015.

 

Page CJLDC 2015


17/10/2014

Vos inscriptions... UCC, BF5, BF4 et stage ligue

posté à 11h44 dans "FORMATION"

Suivez dans les pages concernés vos inscriptions aux formations BF5 et BF4, ainsi que les inscriptions aux stages de ligue.

Attention aux dates de clôture d'inscriptions, et nombre de place (stage jeunes)!!

Concernant la formation UCC TRIATHLON, clôture des inscriptions au 25 octobre.
Contact : Philippe COM
Tel : 02 48 48 54 49 philippe.com@creps-centre.fr

 

Formation UCC TRIATHLON




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